| 年月日 | コース | 一周距離 | 周回数 | 述べ距離 | 時間 | 体重 | 体脂肪率 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08月05日 | 川コース | 3.0 | 4.0 | 12.0 | ― | 63.0 | 14 |
| 08月06日 | 川コース | 3.0 | 4.0 | 12.0 | ― | 62.4 | 14 |
| 08年08月合計距離 | 24.0 | ― |
| 年月日 | コース | 一周距離 | 周回数 | 述べ距離 | 時間 | 体重 | 体脂肪率 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07月01日 | 川コース | 3.0 | 4.0 | 12.0 | ― | 63.0 | 15 |
| 07月05日 | 神宮外苑フルマラソン | 42.195 | 1.0 | 42.195 | 04:09:34 | ||
| 07月07日 | 川コース | 3.0 | 3.0 | 9.0 | ― | 63.8 | 13 |
| 07月11日 | 川コース | 3.0 | 4.0 | 12.0 | ― | 62.4 | 16 |
| 07月13日 | 川コース | 3.0 | 2.0 | 6.0 | ― | 62.4 | 14 |
| 07月15日 | 川コース | 3.0 | 5.0 | 15.0 | ― | 62.2 | 14 |
| 07月16日 | 川コース | 3.0 | 4.0 | 12.0 | ― | 61.6 | 15 |
| 07月22日 | 川コース | 3.0 | 4.0 | 12.0 | ― | 61.6 | 14 |
| 08年07月合計距離 | 120.195 | ― |
| 年月日 | コース | 一周距離 | 周回数 | 述べ距離 | 時間 | 体重 | 体脂肪率 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06月02日 | 川コース | 3.0 | 5.0 | 15.0 | ― | 63.0 | 15 |
| 06月04日 | 川コース | 3.0 | 4.0 | 12.0 | ― | 63.4 | 14 |
| 06月06日 | 川コース | 3.0 | 5.0 | 15.0 | ― | 62.6 | 15 |
| 06月07日 | 山コース | 4.0 | 3.0 | 12.0 | ― | 63.0 | 16 |
| 06月08日 | 第29回奥秩父三峰山 マラソン | 10.0 | 1.0 | 10.0 | ― | ||
| 06月10日 | 山コース | 4.0 | 3.0 | 12.0 | ― | 63.4 | 14 |
| 06月13日 | 川コース | 3.0 | 4.0 | 12.0 | ― | 63.0 | 14 |
| 06月14日 | 清瀬駅〜所沢市内 | 6.0 | 1.0 | 6.0 | ― | ||
| 06月15日 | 川コース | 3.0 | 3.0 | 9.0 | ― | 62.8 | 16 |
| 06月16日 | 川コース | 3.0 | 4.0 | 12.0 | ― | 62.6 | 15 |
| 06月17日 | 川コース | 3.0 | 3.0 | 9.0 | ― | 62.8 | 14 |
| 06月20日 | 山コース | 4.0 | 3.0 | 12.0 | ― | 63.2 | 15 |
| 06月21日 | 川コース | 3.0 | 5.0 | 15.0 | ― | 62.4 | 15 |
| 06月23日 | 川コース | 3.0 | 4.0 | 12.0 | ― | 62.4 | 14 |
| 06月24日 | 川コース | 3.0 | 4.0 | 12.0 | ― | 62.4 | 14 |
| 06月25日 | 自宅〜上清戸〜下清戸 〜旭が丘〜自宅 | 8.0 | 1.0 | 8.0 | ― | 64.0 | 14 |
| 06月28日 | 川コース | 11.5 | 1.0 | 11.5 | ― | ||
| 06月29日 | 川コース | 3.0 | 4.0 | 12.0 | ― | 62.4 | 17 |
| 06月30日 | 川コース | 3.0 | 3.0 | 9.0 | ― | 62.8 | 14 |
| 08年06月合計距離 | 215.5 | ― |
| 年月日 | コース | 一周距離 | 周回数 | 述べ距離 | 時間 | 体重 | 体脂肪率 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05月03日 | 川コース | 3.0 | 3.0 | 9.0 | ― | 63.6 | 16 |
| 05月06日 | 川コース | 3.0 | 5.0 | 15.0 | ― | 62.4 | 16 |
| 05月07日 | 川コース | 3.0 | 4.0 | 12.0 | ― | 62.0 | 16 |
| 05月09日 | 川コース | 3.0 | 1.0 | 3.0 | ― | 63.6 | 14 |
| 05月11日 | 第34回安政遠足 峠コース | 29.2 | 1.0 | 29.2 | ― | ||
| 05月13日 | 川コース | 3.0 | 3.0 | 9.0 | ― | 64.2 | 14 |
| 05月14日 | 川コース | 3.0 | 4.0 | 12.0 | ― | 63.4 | 14 |
| 05月16日 | 川コース | 3.0 | 4.0 | 12.0 | ― | 63.2 | 14 |
| 05月17日 | 川コース | 3.0 | 8.0 | 24.0 | ― | 63.0 | 15 |
| 05月19日 | 川コース | 3.0 | 5.0 | 15.0 | ― | 62.8 | 14 |
| 05月20日 | 川コース | 3.0 | 4.0 | 12.0 | ― | 63.0 | 14 |
| 05月24日 | 自宅〜西武ドーム | 13.5 | 1.0 | 13.5 | ― | ||
| 05月25日 | 川コース | 3.0 | 5.0 | 15.0 | ― | 62.6 | 16 |
| 05月26日 | 川コース | 3.0 | 5.0 | 15.0 | ― | 62.0 | 15 |
| 05月28日 | 川コース | 3.0 | 3.0 | 9.0 | ― | 63.8 | 14 |
| 05月30日 | 川コース | 3.0 | 3.0 | 9.0 | ― | 63.6 | 14 |
| 05月31日 | 川コース | 3.0 | 3.0 | 9.0 | ― | 63.8 | 14 |
| 08年05月合計距離 | 222.7 | ― |
| 年月日 | コース | 一周距離 | 周回数 | 述べ距離 | 時間 | 体重 | 体脂肪率 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04月02日 | 川コース | 3.0 | 4.0 | 12.0 | ― | 62.6 | 15 |
| 04月04日 | 川コース | 3.0 | 4.0 | 12.0 | ― | 62.6 | 15 |
| 04月05日 | 自宅〜空堀川〜 東村山浄水場〜多摩湖自転車道 〜堰堤〜西武ドーム | 17.0 | 1.0 | 17.0 | ― | ||
| 04月05日 | 清瀬駅〜自宅 | 3.5 | 1.0 | 3.5 | ― | 62.8 | 15 |
| 04月06日 | 川コース | 3.0 | 4.0 | 12.0 | ― | 62.2 | 15 |
| 04月09日 | 川コース | 3.0 | 4.0 | 12.0 | ― | 62.2 | 15 |
| 04月11日 | 川コース | 3.0 | 4.0 | 12.0 | ― | 62.4 | 15 |
| 04月14日 | 川コース | 3.0 | 5.0 | 15.0 | ― | 63.0 | 15 |
| 04月15日 | 川コース | 3.0 | 5.0 | 15.0 | ― | 62.4 | 16 |
| 04月20日 | 長野オリンピック記念 第10回長野マラソン | 42.195 | 1.0 | 42.195 | 03:51:22 | ||
| 04月22日 | 川コース | 3.0 | 3.0 | 9.0 | ― | 64.0 | 14 |
| 04月23日 | 川コース | 3.0 | 3.0 | 9.0 | ― | 63.0 | 15 |
| 04月25日 | 川コース | 3.0 | 3.0 | 9.0 | ― | 63.0 | 16 |
| 04月28日 | 清瀬〜太田 | 60.0 | 1.0 | 60.0 | ― | ― | ― |
| 08年04月合計距離 | 239.7 | ― |
| 年月日 | コース | 一周距離 | 周回数 | 述べ距離 | 時間 | 体重 | 体脂肪率 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03月01日 | 川コース | 3.0 | 2.0 | 6.0 | ― | ||
| 03月02日 | 第2回ふかやシティマラソン | 21.1 | 1.0 | 21.1 | 01:42:30 | ||
| 03月03日 | 川コース | 3.0 | 3.0 | 9.0 | ― | 63.2 | 15 |
| 03月05日 | 川コース | 3.0 | 5.0 | 15.0 | ― | 62.8 | 16 |
| 03月07日 | 川コース | 3.0 | 5.0 | 15.0 | ― | 62.6 | 16 |
| 03月08日 | 川コース | 3.0 | 5.0 | 15.0 | ― | 62.6 | 16 |
| 03月09日 | 川コース | 3.0 | 8.0 | 24.0 | ― | 62.2 | 17 |
| 03月11日 | 川コース | 3.0 | 3.0 | 9.0 | ― | 63.0 | 14 |
| 03月12日 | 川コース | 3.0 | 4.0 | 12.0 | ― | 63.0 | 15 |
| 03月16日 | 第11回東京・荒川マラソン in ITABASHI | 42.195 | 1.0 | 42.195 | 03:50:33 | ||
| 03月18日 | 川コース | 3.0 | 4.0 | 12.0 | ― | 62.6 | 15 |
| 03月21日 | 郵便局往復+川コース2周 | 12.5 | 1.0 | 12.5 | ― | 63.0 | 15 |
| 03月22日 | 自宅〜空堀川〜 東村山浄水場〜多摩湖自転車道 〜堰堤〜西武ドーム | 16.0 | 1.0 | 16.0 | ― | ||
| 03月22日 | 西武ドーム〜西武園遊園地 〜松ヶ丘住宅〜秋津 〜柳瀬川〜自宅 | 14.0 | 1.0 | 14.0 | ― | 62.6 | 17 |
| 03月23日 | 秋ヶ瀬橋〜戸田橋往復 秋ヶ瀬橋〜羽倉橋往復 | 26.5 | 1.0 | 26.5 | ― | 60.8 | 16 |
| 03月24日 | 川コース | 3.0 | 4.0 | 12.0 | ― | 62.2 | 15 |
| 03月25日 | 川コース | 3.0 | 3.0 | 9.0 | ― | 63.0 | 14 |
| 03月26日 | 川コース | 3.0 | 4.0 | 12.0 | ― | 62.8 | 14 |
| 03月27日 | 川コース | 3.0 | 3.0 | 9.0 | ― | 62.8 | 14 |
| 03月28日 | 川コース | 3.0 | 3.0 | 9.0 | ― | 62.4 | 14 |
| 03月31日 | 川コース | 3.0 | 4.0 | 12.0 | ― | 63.2 | 14 |
| 08年03月合計距離 | 312.3 | ― |
| 年月日 | コース | 一周距離 | 周回数 | 述べ距離 | 時間 | 体重 | 体脂肪率 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02月01日 | 川コース | 3.0 | 2.0 | 6.0 | ― | 63.8 | 15 |
| 02月05日 | 川コース | 3.0 | 4.0 | 12.0 | ― | 63.4 | 16 |
| 02月06日 | 川コース | 3.0 | 4.0 | 12.0 | ― | 63.6 | 15 |
| 02月08日 | 川コース | 3.0 | 3.0 | 9.0 | ― | 63.6 | 16 |
| 02月13日 | 川コース | 3.0 | 5.0 | 15.0 | ― | 63.2 | 16 |
| 02月15日 | 川コース | 3.0 | 7.0 | 21.0 | ― | 62.4 | 16 |
| 02月16日 | 川コース | 3.0 | 9.0 | 27.0 | ― | 62.2 | 17 |
| 02月18日 | 川コース | 3.0 | 5.0 | 15.0 | ― | 62.8 | 15 |
| 02月19日 | 川コース | 3.0 | 4.0 | 12.0 | ― | 63.0 | 15 |
| 02月20日 | 川コース | 3.0 | 5.0 | 15.0 | ― | 62.8 | 15 |
| 02月22日 | 川コース | 3.0 | 3.0 | 9.0 | ― | 63.0 | 16 |
| 02月23日 | 川コース | 3.0 | 12.0 | 36.0 | ― | 61.8 | 18 |
| 02月25日 | 川コース | 3.0 | 4.0 | 12.0 | ― | 62.8 | 14 |
| 02月27日 | 川コース | 3.0 | 4.0 | 12.0 | ― | 62.8 | 16 |
| 02月29日 | 川コース | 3.0 | 4.0 | 12.0 | ― | 63.8 | 15 |
| 08年02月合計距離 | 225.0 | ― |
| 年月日 | コース | 一周距離 | 周回数 | 述べ距離 | 時間 | 体重 | 体脂肪率 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01月01日 | 五泉元日マラソン | 3.0 | 2.0 | 6.0 | 00:26:04 | ― | ― |
| 01月04日 | 川コース | 3.0 | 3.0 | 9.0 | ― | 64.0 | 14 |
| 01月06日 | 川コース | 3.0 | 3.0 | 9.0 | ― | 63.2 | 14 |
| 01月08日 | 川コース | 3.0 | 3.0 | 9.0 | ― | 63.6 | 15 |
| 01月14日 | 川コース | 3.0 | 7.0 | 21.0 | ― | 61.6 | 16 |
| 01月15日 | 川コース | 3.0 | 4.0 | 12.0 | ― | 62.6 | 16 |
| 01月16日 | 川コース | 3.0 | 5.0 | 15.0 | ― | 63.0 | 14 |
| 01月19日 | 川コース | 3.0 | 4.0 | 12.0 | ― | 64.0 | 16 |
| 01月20日 | 山コース | 4.0 | 2.0 | 8.0 | ― | 64.0 | 14 |
| 01月22日 | 川コース | 3.0 | 4.0 | 12.0 | ― | 63.4 | 16 |
| 01月25日 | 川コース | 3.0 | 4.0 | 12.0 | ― | 62.6 | 16 |
| 01月26日 | 郵便局・全生園・ 空堀川・緑地公園 | 17.0 | 1.0 | 17.0 | ― | ||
| 01月27日 | 第6回新宿シティー ハーフマラソン | 21.1 | 1.0 | 21.1 | 01:41:43 | ||
| 01月28日 | 川コース | 3.0 | 5.0 | 15.0 | ― | 63.4 | 13 |
| 01月29日 | 川コース | 3.0 | 4.0 | 12.0 | ― | 64.0 | 13 |
| 01月30日 | 川コース | 3.0 | 4.0 | 12.0 | ― | 62.8 | 15 |
| 08年01月合計距離 | 202.1 | ― |
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